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작성자미나 조회 18회 작성일 2020-10-20 20:06:29 댓글 0

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352포메이션 특징, 강점, 약점 알아보기ㅣ352축구전술ㅣ풋볼대학

352전술, 축구전술에 대해 알려드리고자 제작하게 되었습니다!
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항상 말씀드리듯이 전술은 선수,지도자,팀의 성향에 따라 언제든지 변할 수 있지만, 기본적인 특징에 대해서 알고 변형을 해주는 게
올바른 전술변형이라 할 수 있습니다.
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기본적으로 5명의 미드필더를 두기때문에 허리에서 강점을 가지고 주도권을 가지고 경기를 운영해가는 것이 352전술의 포인트입니다.
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레슨 및 훈련 문의는 !!
INSTAGRAM(인스타) : https://www.instagram.com/futboldehak/
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영상정보는 !!
YOUTUBE(유튜브) : https://www.youtube.com/channel/UCISPeNvL5QvEcw1T9rLxLlw
NAVERTV(네이버TV) : https://tv.naver.com/no12hak
KAKAOTV (카카오TV) : https://tv.kakao.com/channel/2956477/info
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NAVERBLOG(네이버블로그) : https://blog.naver.com/no12hak
장석진 : 어중이 떠중이 많은데 이분은 352 제대로 설명해주셨네요 맞습니다 허리라인이 강한데 수비에 너무 치우치면 격수둘은 고립되는거 순식간임
현성훈 : ㄱㅅ
채애성 : Fm 2020하다가 전술을 몰라서 고민했는데
찾아보다가 이렇게
유익한 영상 보고있습니다
자세히 장단점 설명해주셔서
이해가 잘 되네요
겜하찌 : 선생님 민성인데 해운대FC돌아와 주세요

魔法のピラティスで全身を美しく引き締める! #352

B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定!

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【B-lifeについて】

動画の補足情報をブログで紹介しています
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新しいカレンダープログラムやワークショップ等の情報をLINE、Facebookで配信しています
https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w
https://www.facebook.com/blifetokyo/

主に撮影裏側の写真や動画を載せています
https://www.instagram.com/blifetokyo/

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【使用ウェア】 

スタイリッシュでおしゃれな「KIT」のウェアを使用しています
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Marikoが動画内で着ているウェア
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B-life : 全身を鍛えてシェイプする〝魔法のピラティス〟❤️
身体の内側にある筋肉〝インナーマッスル〟を鍛えるため、基礎代謝があがり、太りにくく痩せやすい身体になります✨☺️
女性らしくしなやかボディを作りたい方におすすめです
もーさん : 深田恭子さんに似てますね
ゆかてぃー : 両膝立ちで状態を傾ける動きが、体が全然うしろに倒れずびっくりしました。筋力のなさ、前腿のはりなど、まだ体に課題があるということだと思うので、またやってみたいと思います。
Hiroko Tsujii : 4週間プログラムの3週目が終わろうとしています。初めの頃はキツくてついていけなかった腹筋系の運動も、少しずつこなせるようになってきました。3日坊主の私がなんとなく続けられているのは、短時間で無理なく選べるエクササイズだからだと思います。これからもよろしくお願いします。
にこっち Nikocchi : いつもゆるいヨガを中心にやっていますが、今日初めてピラティスに挑戦しました✨ いい運動になりました!
haku co : この動画は、バランス完璧だと思います。時間もコンパクトでテンポもサクサクしていいです。ちょっとサボり気味の時に使ってカツを入れます^ ^お気に入りです!ありがとうございます。
炙りカルビ炙りカルビ炙りカルビ炙りカルビ : 茨城は☀️→大雨の繰り返しで憂鬱でしたが、こちらのピラティス行ったら、爽やかな汗をかいてリフレッシュ出来ました!‼️
初心者の私でも何とか出来ました!楽しい!
どうもありがとうございました♥️
あかんこ : 最後のポーズができなかったのですが、3週間カレンダーに沿って頑張ったら足伸ばしてできるようになりました‼️
Mayu.A : 昨日やってみたら今日お尻から足が筋肉痛になりました。効いてますーーー!!!!
なこ : 初めてやりました!呼吸をしながらしなやかな筋肉を作っていきたいです!

[예능] 이제 만나러 갑니다 352회_180916 - 북한 생존전쟁! 기적적으로 살아남은 사람들!

군침작렬!’ MC로 데뷔(?)한 샘 오취리와 순댕의 북한요리 쿡방!
‘매콤달콤, 극강의 비주얼이 떴다!’ 순댕표 ‘북한식 통 오징어 구이 \u0026 순대꼬치’ 먹방!

생사의 갈림길에 서다! 北 생존전쟁에서 살아남은 스토리 대 공개!
참담하다 못해 끔찍한 북한의 실상 공개?! 배고픔에 뱀과 지렁이를 먹기까지!
영화 같은 두 탈북민의 감동실화! 홍서범과 최민용이 녹화 도중 오열한 사연은?!
이만갑에 은인이 있다?! 2번의 북송으로 인한 감옥 생활 중 만났던 특별한 인연 대 공개!
위기일발! 평양학생소년궁전 출신, 강제 추방 이후 3번의 죽을 고비를 넘기다?!

채널A 이제 만나러 갑니다 매주(일) 밤 11시 방송
Seungsoon Lee : 순실님 이야기듣는데
정은개자슥 죽여버리고 싶네요
휴ㅡ
Helen Kim : 지금 문죄인이 공산국가를 만들어서 그런속에서살고싶으면 문되인편들어라 이 병신새끼들아 그런것을 좋아하는 문죄인이다 그런세상이 그립냐 지금 나라를 다 망해먹고 나라에서 나오는건 간첩 빨갱이다..
beumkee choi : 2020년도에 감옥과 고아원에는 이가 득실 거리는 세상이 북조선입니다 김일성 가족에 충성하기 위해서 2,500만 북조선 인민이
왜 거주 이전의 자유가 없고 수용소 군도 세상에서 죽어가야합니다.
beumkee choi : 그 극한의 경지에서 양말 한짝을 벗어주면서 양말 한짝식 나누어 신고 얼어죽지 않고 살아온 순실이 양말 한짝 제공자와 양말 한짝이라도 끼어신고 발 하나라도 발톱이 빠지지 않고 살아온 기막한 사연을 듣고 부모님 저승길 간 이후 눈물을 가장 많이 흘렸어요
beumkee choi : 이사람들아! 내가 부모님 세상버릴때 눈물 흘린양이 많았지만 71세 노인이 되고나니 안구건조증이 순실이 마음 씀씀이에 눈물을 평평흘려서 노인 안구 건조증이 사라져버렸답니다.
여기는 뉴욕 2억만리 땅에서 행동하는 북조선 양심회복운동을 하시라고 촉구합니다.
Sun Sun : 한송이 는 지겨운느낌,이제좀 빠지세요
文南淑 : U
j : 웃프다~
Sun Mcelrath : 탈북자들 생각하면 소름돋음 일이고 마음이 너무 아프네요..난 대한민국에서 태어난 것이 정말 감사하게됩니다..이만갑 방송보면서 이분들이 얼마나 고통받고 있었는지 내 마음이 너무아파서 많이울었네요..대한민국에 정말 잘오셨습니다 대한민국 에 오신것을 환영합니다 힘내세요..
Sun Mcelrath : 순실 언니 마음이 천사같네요...한민족으로서 너무 마음이 너무 아파요

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